パーソナルトレーニング

◆50分/6,050円(税込)〜
※会員以外の一般の方50分8,250円（税込）

専門トレーナーとお客様の1対1の個人レッスンです。ただ運動を行うだけでなく、じっくり打合せをさせていただきながら、お客様お一人おひとりに合わせてトレーニングを進めていきます。

BFRトレーニング

◆50分/4,950円(税込)〜
※会員以外の一般の方50分7,700円（税込）

専用ベルトを使用して血流を制限し、関節に負担の少ない軽い負荷で最大限の効果を引き出します。日常の健康維持、ダイエット、事故や病気の後のリハビリ、トップアスリートまでと、あらゆるニーズに応える有効なトレーニング方法です。

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ボディケア

◆60分/5,280円(税込)ほか

首・肩・腰などのコリをもみほぐします。
日頃の運動プラスアルファとしてご活用ください。

パートナーストレッチ

◆【30分 3,300円（税込）】
　上半身or下半身
◆【60分5,280円(税込）】
　全身

パートナー（トレーナー）に身体をゆだねる事で完全に脱力した状態でストレッチを受けていただき、姿勢改善た腰痛などの予防にご活用ください。