タイガースフィットネスクラブラフィット

Tel:0798-40-5050

ラフィットでできること

トレーニングジム Training Gym

機能性の高いマシンを数多く取り揃えたゆったり広々のトレーニングスペースです。

ウエイトマシンはもちろん、ランニングマシン、エアロバイク、ステップマシンなどの有酸素運動マシンや、フリーウェイトも備えていますので、個々のニーズにあったトレーニングも可能です。パーソナルトレーニングなどの有料プログラムもご用意できます。

専門のスタッフが常駐していますので、初めてご利用される方にも丁寧にアドバイスさせていただきます。

館内図 1F
  • フリーウエイトエリア

    ベンチプレス、スミスマシン、チンニングマシンを設置。ダンベルは1kg~30kgまでご用意しています。シェイプアップや筋力アップなど目的に合わせたトレーニングが可能です。個別にトレーニングメニューの作成もできます。

  • エアロバイクエリア

    エアロバイクで手軽に有酸素運動ができます。無理なく始められ、より効率的に脂肪を燃焼させるのに適しています。

  • ウエイトマシンエリア

    個々の目的に合わせた機能的なマシンが豊富にあります。フィットネスクラブが初めての方でもより安全に安心してご利用いただけます。マシンの使用方法など疑問点はお気軽にスタッフへご相談ください。

  • ★ポイント★体組成計

    体重だけでなく体脂肪率や筋肉量、基礎代謝などをいつでも測定できる体組成計を設置しています。体の内部の特徴や改善ポイントを把握して、より効果の高い運動メニューを取り入れましょう。

館内図 1F
  • ランニングエリア

    ランニングマシン専用エリアです。自分の目的、走力に合わせて設定ができ、ランニングからダッシュまで様々なトレーニングができます。走行距離やペース、消費カロリーなど数値データをみれるのも魅力的。マシン1台1台にケーブルテレビを設置。好きなテレビ番組を見ながらだと、トレーニングの時間はあっという間に過ぎてしまいます。

  • ★ポイント★姿勢測定

    ラフィットではご希望によって姿勢測定を無料で実施。定期的にチェックできるので姿勢や体型の改善などトレーニング効果を目に見えて実感できます。

あなたのこんな悩みに効果的です。

  • 肩こり・腰痛を改善したい。
  • 痩せたい。
  • 冷え性を改善したい。
  • 老化を防ぎたい。
  • 汗をかいてスッキリしたい。
  • 見せるボディを作りたい。
  • 運動が苦手。はじめてで不安。

スタジオ Studio

ラフィットには、常温の大型スタジオ・スタジオ1とホットプログラムが可能な小型スタジオ・スタジオ2の2面のスタジオがあります。

エアロビクス、ステップエクササイズ、格闘技系、ダンス、筋力アップ・引き締め、ヨガ、身体の調整、ホットクラスなどバラエティ溢れるレッスンを1週間におよそ100レッスンご提供しています。

個性的なインストラクターも魅力的!自分にあったレッスンをぜひ見つけてください。

館内図 1F
  • スタジオ1

    全面ガラス張りの広いスタジオです。初心者から上級者まで楽しめる豊富なプログラムをご用意しています。自分に合ったプログラム、インストラクターをみつけましょう。

  • スタジオ2

    今、大人気のホットヨガができるスタジオです。冷え性改善、ダイエット、むくみ解消、デトックスなどの効果が期待できます。

あなたのこんな悩みに効果的です。

  • 肩こり・腰痛を改善したい。
  • 冷え性を改善したい。
  • 健康的なセカンドライフを送りたい。
  • 汗をかいてスッキリしたい。

プール Pool

館内図 1F
  • プール

    20m×4コースのスイミングプールです。全身の筋肉をくまなく鍛えることができるスイミングはもちろん、アクアビクスやアクアダンス、水中ウォーキングなど多彩なプログラムを楽しめます。また、プールに入ると浮力が発生するため足腰に負担がかかりにくく、膝痛、腰痛などのリハビリにも最適です。

  • ジャグジー

    プールサイドにはジャグジーがあります。休憩、リラックスの際に是非ご利用ください。

あなたのこんな悩みに効果的です。

  • 痩せたい。
  • 老化を防ぎたい。

ラケットボール Racquetball

館内図 1F
  • ラケットボール

    エネルギー消費はテニスの2倍。初心者の方でも比較的すぐにラリーが続きゲームを楽しむことができるラケットボール。汗をいっぱいかき、思いっきりボールをたたく爽快感はストレス解消にもなり、最高のスポーツです。年齢や男女関係なく同じレベルでプレーできる数少ないスポーツでもあり、天井や壁を上手く利用することやスピード、スピンなど頭脳プレーも重要なスポーツです。

あなたのこんな悩みに効果的です。

  • 汗をかいてスッキリしたい。

フリースペース Free Space

館内図 1F
館内図 2F
  • 1Fフリースペース
    2Fフリースペース

    1F・2F フリースペース

    トレーニング前後のストレッチや、腹筋などの手軽な体幹トレーニングなど、弾力性のある専用マットの上でシューズを脱いで自由に楽しめるスペースです。ストレッチポールや腹筋器具、バランスボールなどのトレーニンググッズもたくさんご用意していますのでぜひご利用ください。 1Fと2Fの両方に設置し十分な広さを確保していますので、いつでも快適にご利用いただけます。

あなたのこんな悩みに効果的です。

  • 肩こり・腰痛を改善したい。
  • とにかく癒されたい。リラックスしたい。
  • 見せるボディを作りたい。
  • 運動が苦手。はじめてで不安。

その他 Other

館内図 2F
  • サウナ

    男性用と女性用の2つあります。疲労回復、美肌効果、ストレス解消など様々な効果が期待できます。

あなたのこんな悩みに効果的です。

  • 冷え性を改善したい。
  • 老化を防ぎたい。
  • 汗をかいてスッキリしたい。
  • とにかく癒されたい。リラックスしたい。
館内図 1F
館内図 2F
  • 1Fリフレッシュルーム(ボディケア)
    2Fボディケアスペース

    (1F)リフレッシュルーム(ボディケア)
    (2F)ボディケアスペース

    パートナーストレッチ、ボディケア、ボディトリートメント、フェイシャル、ヘッドマッサージなどマンツーマンのサービスを提供し、皆様の美と健康をトータルサポートいたします。

あなたのこんな悩みに効果的です。

  • 肩こり・腰痛を改善したい。
  • 冷え性を改善したい。
  • 老化を防ぎたい。
  • とにかく癒されたい。リラックスしたい。
  • 運動が苦手。はじめてで不安。
館内図 1F
  • 物品販売コーナー

    ウェア、シューズ、トレーニンググッズなど豊富に取り揃えております。商品について分からないことなどお気軽にお問い合わせください。

  • ロビー・休憩スペース

    休憩や団欒などご自由にご利用になれます。レッスンを受けた後の休憩や食事などにもご利用いただけます。会員様同士のコミュニケーションの場にもなっています。

  • 自動チェックイン機

    入口にあるこの機械に会員証のバーコードをかざすだけで、入館のチェックインができます。

  • フロント

    フロントには常時、スタッフがいますので、お気軽にお問合せください。

  • 水素水

    休憩スペースのすぐ隣に設置されている、水素水のマシン。水素水は月額1,080円で飲み放題に!飲み物を持たずに来ても飲み放題だから、便利&経済的です。

  • 貴重品ロッカー

    入口入ってすぐのところに貴重品ロッカーを設置しています。財布や貴金属など、鍵付ロッカーへ入れるのが不安な方はこちらをご利用いただけます。

館内図 1F
  • プライベートロッカー

    男性・女性ともにロッカールーム前に個人で契約することのできるプライベートロッカーを設置しています。シャンプー・リンスやシューズなど、いつも使う物をロッカーに入れておくことができ、毎日のご利用にたいへん便利です。6ヶ月契約で利用可能です。

■プライベートロッカーの料金とサイズ

  • 小サイズ
    5,400円(税込)/6ヶ月
    幅24cm×高さ23cm×奥行32cm
    シューズロッカーとして
  • 中サイズ
    7,560円(税込)/6ヶ月
    幅26cm×高さ29cm×奥行38cm
    シューズ、化粧品、着替えなど
  • 大サイズ
    10,800円(税込)/6ヶ月
    幅25cm×高さ90cm×奥行44cm
    シューズや化粧品のほか、ラケットも収納可能です。