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ラテンダンス系エクササイズ、キックボクシング系、筋コンディショニング系、ヨガ、ピラ ティス、ホットヨガ、フラダンス、バレエメソッド、平成から根強いエアロビクスなど人気 エクササイズをラインナップしております!
合計3面（1Fに2面、2Fに1面）のスタジオで様々なプログラムを実施しています。
担当のインストラクターの指導のもと、グループでレッスンします。また、大画面の映像を見ながら、24時間いつでも利用できるバーチャルレッスンもございます。

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ダンベルは 0.5kg から 30kg、バーベルはプレスベンチ、スクワットラック、スミスマシン をご用意し、「そんなの知らんわ」な方のために各種マシンをそろえております。初心者も ベテランも使用頻度が高いマシンは複数台ご用意しておりますのでお待たせしません。 インボディ(体成分分析器)で無料測定いたします。
ベンチプレスやスミスマシン、チンニングマシン等を設置しております。
ダンベルは1kg～30kgまでご用意。
シェイプアップや筋力アップなど目的に合わせたトレーニングが可能です。
個別トレーニングメニューの作成もできます。
マシンの使用方法など疑問点はお気軽にスタッフへご相談ください。
全マシンの種類や使い方はこちらから動画でもご確認いただけます。
https://wellness-h-fitness.com/movie/

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エントランスに入ってすぐのところにストレッチ専用のマシンを設置しています。
1日5分、スーツのままでもご利用いただけますので学校や仕事の帰りにも気軽にお立ち寄りいただけます。
また、隣のフリースペースでは準備運動を行なったり、ストレッチポールやバランスボールをなどをご自由にお使いいただけます。

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リラクゼーションやスポーツ整体等、お好みのトレーナーに疲れた身体を委ねてリセット &リフレッシュしてください。定期的なボディメンテナンスは日常生活やスポーツでも効 果大です。

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水着、ウェア、ヨガマット、トレーニンググッズなどの定番商品を常時販売しております。 人気の美容機器の体験イベントやカスタマイズインソールの受注会などをかなりの高頻度 で実施しております。
ジムで運動を始める際にすぐ使えるアイテムを豊富に取り揃えております。
スポーツショップや通販で購入するよりお得に手に入れることができますし、
スタッフに相談しながら会員様にあった商品をお選びいただけます。

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アスリートレベルのスピードまで対応するトレッドミル(ランニングマシン)は予約制なの で計画的にトレーニングを進められます。足腰に負担の少ないインドアサイクル、クロスト レーナー、ローイングマシンをご用意しておりますのでその日の目的や気分で楽しみなが ら有酸素運動をしていただけます。

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パーソナルトレーニング専用ルームです。人に見られることなく50分間のマンツーマン 指導をご利用いただけます。10回(期限は90日)コースが人気です。

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暗闇バーチャルレッスンをメインに、続けているとバランス感覚が研ぎ澄まされてしまう イカロスのクラス、毎回のご予約が不要のスクールを実施しています。
「フィットネス×エンターテイメント」フィットネススタジオでエンターテイメント空間を演出‼︎
映像を壁全面に映すことで暗闇の中で周りを気にせず没頭でき、集中しやすい空間の為高い運動効果が期待できます。

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短時間のストレッチや自重トレーニングの際にご利用いただくスペースです。

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トレーニングやスタジオレッスンの後、仕上げでひと泳ぎされる方、水温でクールダウンや 水圧でカラダをほぐす意味で歩く方など、プールサイドジャグジーと合わせてその日の最 後にご利用の方が多いです。 ウォーキング専用レーン(深さ1.1m)を常設しておりますので泳がない方もご利用いた だけます。

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男性・女性ともにロッカールーム前に個人で契約することのできるプライベートロッカーを設置しています。
ロッカーはお好きな場所を利用いただけます。
シャンプー・リンスやシューズなど、いつも使う物をロッカーに入れておくことができ、毎日のご利用にたいへん便利です。6ヶ月契約で利用可能です。

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決して大きくはありませんが約90°Cのドライサウナも人気です。
疲労回復、美肌効果、ストレス解消など様々な効果が期待できるサウナ。
運動して体を絞った後にサウナで汗を流すことで、
爽快感やリフレッシュ効果を得ることができます。
日頃の疲れやストレスの発散に
ぜひサウナをご活用ください！

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シャンプー・コンディショナー・ボディソープ・ドライヤー完備です。

清潔で広々としたパウダールーム。
大きな鏡も設置しており、綺麗で落ち着いた空間でごゆっくりお寛ぎいただけます。
シャワーで汗を流したあと、きれいな空間でゆっくり落ち着いてお化粧ができます。

ジムでトレーニングをした後は、シャワーで汗を流してさっぱりしてから帰宅できます。
会員様に気持ちよくご利用いただけるよう
ジムの衛生管理は徹底しておりますので、安心してご利用ください。