低酸素トレーニングとは

登山家やマラソン選手などのアスリートが実施していた「高地トレーニング」がもとになって生まれたものです。
標高2000m～3000mほどの酸素供給が制限された状況を室内につくり、トレーニングする手法です。

低酸素ルーム

高地では酸素だけでなく気圧も下がるため、体への負担が大きいのがデメリットでした。
低酸素ルームは、気圧を変えずに空気だけをコントロールして高地環境を作り出すため、高山病リスクを低減しながら、誰でも手軽に酸素濃度が低い空間で運動することが可能です。

高い運動効果

酸素濃度が低い環境はその中にいるだけで体に負荷がかかり、いつもと同じ速度、同じ時間の運動を行ったとしても、多くのエネルギーを消費します。
軽い運動でも身体を厳しく追い込んでいる状況になり、体の細胞が活性化し代謝がアップ。
平地でのトレーニングより圧倒的な運動効率で、高い運動効果が得られます。

努力のカタチは人それぞれ

個々の身体能力ではなく、MEPsをwatch端末やモニターから可視化することで、運動初心者からアスリートまで、誰もがフラットに競い合い他者とゲームのように楽しく運動もできるツールとなります。また、レッドゾーンとイエローゾーンをユーザーが可視化できることにより、ユーザーのゾーン状態を把握し、高強度な運動ができさらに安全且つ、効率よくカロリーを消費が行えます。

ご入会や、日々のご予約はご自身のスマホから専用サイトでクレジットカードで決済までお手続きいただけます。

体験のおすすめについてタイトル

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体験を終えての感想タイトル

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