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2024.06.016月中は、お試し体験無料でございます。

トレーニング空間

シャワールーム

トレーニングをした後は、シャワーで汗を流してさっぱりしてから帰宅できます。
会員様に気持ちよくご利用いただけるよう
衛生管理は徹底しておりますので、安心してご利用ください。

トレーニングルーム

話題の低酸素ルームが駅前に!!
最新の自走式トレッドミル3台、スピンバイク1台を完備しており、
高地環境をでのトレーニングを体感できるルームになります。

ロッカールーム

ロッカーはお好きな場所を利用いただけます。

効率よく安全な低酸素ルーム

低酸素トレーニングとは

登山家やマラソン選手などのアスリートが実施していた「高地トレーニング」がもとになって生まれたものです。
標高2000m~3000mほどの酸素供給が制限された状況を室内につくり、トレーニングする手法です。

低酸素ルーム

高地では酸素だけでなく気圧も下がるため、体への負担が大きいのがデメリットでした。
低酸素ルームは、気圧を変えずに空気だけをコントロールして高地環境を作り出すため、高山病リスクを低減しながら、誰でも手軽に酸素濃度が低い空間で運動することが可能です。

高い運動効果

酸素濃度が低い環境はその中にいるだけで体に負荷がかかり、いつもと同じ速度、同じ時間の運動を行ったとしても、多くのエネルギーを消費します。
軽い運動でも身体を厳しく追い込んでいる状況になり、体の細胞が活性化し代謝がアップ。
平地でのトレーニングより圧倒的な運動効率で、高い運動効果が得られます。

低酸素トレーニングの効果

美容
ダイエット
免疫力の向上

  • ミトコンドリア
    活性向上
  • 食欲ホルモンの
    分泌低下

生活習慣病
予防

  • 糖の代謝向上
  • 低負荷の運動で
    エネルギー消費大

睡眠の質
向上

  • 深睡眠の増加

筋力アップ
持久力向上

  • 造血作用
  • 成長ホルモンの
    分泌増加
  • 筋持久力の向上

時短を求める人が続々利用中!

日常のスキマ時間を
有効に使いたい

忙しくてまとまった時間が取れないビジネスマンも、たった30分で効率的にトレーニング効果を出すことができます。

いつもの運動の質を
上げたい

長時間のハードな運動は必要ありません。いつもの運動に+30分で、筋力や持久力を強化できます。

効率よく理想のカラダを
つくりたい

低酸素空間にいるだけで効果があり、運動不足の方でも階段を登るのがラクになるなど、日常生活における持久力アップが見込めます。

努力のカタチは人それぞれ

個々の身体能力ではなく、MEPsをwatch端末やモニターから可視化することで、運動初心者からアスリートまで、誰もがフラットに競い合い他者とゲームのように楽しく運動もできるツールとなります。また、レッドゾーンとイエローゾーンをユーザーが可視化できることにより、ユーザーのゾーン状態を把握し、高強度な運動ができさらに安全且つ、効率よくカロリーを消費が行えます。

ラフィット会員なら低酸素ルームが更におトク

ダンベルにバーベル、マシンの種類も豊富なジムエリアや、ランニングマシン専用エリア。
仕上げのひと泳ぎやクールダウンに水圧でカラダをほぐすなど、人気の高いプール。
疲労回復やストレス解消にサウナ浴。
多彩なトレーニングとリフレッシュを体験できます。

低酸素ルーム ご利用の流れ

ご入会や、日々のご予約はご自身のスマホから専用サイトでクレジットカードで決済までお手続きいただけます。

受付・着替え

フロントでロッカーカードを受け取りロッカールームでお着替えください。

入室(QRの読み取り)

ご予約時間の5分前から低酸素ルームへお入りいただけます。入室の際は入口でご予約時のQRコードの提示が必要となりますのでスマートフォンをお持ちください。

トレーニング開始

標高2,500mの高地環境で30分間ウォーキングやランニングを行ってください。飲み物やタオルもお忘れなく。
※シューズは屋外で使用したものはNGです。
※同一時間帯に4名までトレーニングしていただけます。
(自走式トレッドミル3台、スピンバイク1台)

退室

トレーニング前後に1階のストレッチマシン5台をご利用いただけますのでウォーミングアップやクールダウンにご活用ください。

チェックアウト

ご予約時間の30分前からチェックインしていただけます。チェックアウトはご予約時間終了後1時間以内にお済ませください。

※低酸素ルームのご利用最大人数は4名までです。

※2024年6月中の体験利用料は無料です。

※体験利用料は税込500円でおひとり1回限り。
ただし2024年6月中の体験利用料は無料です。

料金一覧

低酸素ルーム「トライズ会員」料金プラン

入会金 0円/登録手数料 0

※すでにタイガースフィットネスクラブ ラフィットの会員の方は、ラフィット会員特別料金プランをご覧ください。
※価格はMyzoneMZ-Switchレンタル料を含みます。※MyzoneMZ-Switchは安全のため装着必須とさせていただきます。

ライト会員
4回/月
130分)

※1日のご利用回数は1回までとなります。

月会費

12,800
(税込14,080円)

キャンペーン価格11,000円(税込)。

スタンダード会員
8回/月 130分)
※1日のご利用回数は1回までとなります。

月会費

19,200
(税込21,120円)

キャンペーン価格17,600円(税込)。

プレミアム会員
回数無制限 130分)
※1日のご利用回数は1回までとなります。

月会費

34,500
(税込37,950円)

キャンペーン価格26,950円(税込)。

ラフィット会員特別料金プラン

ライト会員
4回/月 130分)
※1日のご利用回数は1回までとなります。

月会費

6,000
(税込6,600円)

キャンペーン価格4,400円(税込)。

スタンダード会員
8回/月 130分)
※1日のご利用回数は1回までとなります。

月会費

9,600
(税込10,560円)

キャンペーン価格7,040円(税込)。

プレミアム会員
回数無制限 130分)
※1日のご利用回数は1回までとなります。

月会費

14,700
(税込10,560円)

キャンペーン価格14,520円(税込)。